Vous avez déjà participé au Défi Soi; un moment que vous avez pris pour vous. Nous vous réinvitons à prendre soin de vous cet hiver. Pendant un mois, nous explorons avec vous une dimension du bien-être : émotionnelle, spirituelle, physique et sociale.

Vous pourrez expérimenter des activités de votre choix (celles que vous avez aimées ou des nouvelles!) qui ne sont rattachées à aucune obligation, et qui vont faire du bien, autant à vous qu’à votre entourage.

Comment y participer?
La première étape, c’est de répondre au questionnaire. Une fois cette étape complétée, vous recevrez, à partir du 17 février, une infolettre hebdomadaire pendant 4 semaines, vous encourageant à expérimenter 1 à 3 activités durant la semaine.

Invitez-vous à rejoindre une communauté bienveillante qui n’a à cœur que votre
bien-être et celui de votre entourage.