Pleine conscience

Pour qui?
- Vous avez le sentiment de ne pas être compris. 
- Vous avez des difficultés à vous comprendre vous-même.
- Vous avez l’impression d’être perpétuellement dans une quête identitaire.

Quoi?
L’atelier sur la conscience de soi vise à apprendre à mieux vous connaitre et vous définir par des exercices expérientiels. Venez prendre contact avec vous-même au sein d’un groupe. L’atelier sera animé par Catherine Bergeron, docteure en psychologie et se déroule en 3 séances.

Comment?
- En faisant l’expérience de soi comme individu.
- En faisant l’expérience de soi comme membre du groupe. 
- En partageant son expérience et écouter celle des autres avec un esprit curieux, ouvert et dépourvu de jugement.

Dates
Série de 3 ateliers
19, 26 mars et 9 avril
De 16 h 30 à 18 h 30
Inscription en ligne » (Dès le 5 mars)